Beeren Smoothie

Beeren Smoothie

Guten Morgen... sehr geeignet für to ist mein Beeren Smoothie...

dafür brauchst du:

5 EL Haferflocken
1,5 EL Leinsamen
300 ml Soja Milch
500 ml (Blau-)Wasser
250 g Beerenmischung (Rewe)

Dann geht es ganz einfach. Zuerst pulverisiere ich die Haferflocken und Leinsamen.

10 Sek. / Stufe 10



Anschließend die Beeren sofort mit Wasser und Sojamilch...
Weil ich die Zeit habe mache ich meistens 1 Min. / Stufe 10.



Mit meinen Angaben passt es dann perfekt in die Flasche von Butlers.

Natürlich könnt ihr auch andere Variationen ausprobieren...










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