Frühstücks Smoothie

Frühstücks Smoothie

Guten Morgen... ja momentan poste ich viel mehr Smoothies, aber es ist auch Fastenzeit. ;)
Die Zeit lohnt sich vor Ostern noch mal gesund durch zu starten.
Heute gibt es bei mir einen Frühstücks Smoothie.
Dafür brachst du:

3 EL Haferflocken
1,5 EL Leinsamen
150 g Tiefkühlobst - Beerenmischung
100 g Wasser
200 g Multivitaminsaft


Erstmal die Haferflocken mit den Leinsamen pulverisiere. 
10 Sek. / Stufe 10


Danach kommen die Tiefkühlbeeren frisch aus dem dem Tiefkühler dazu.


Wenn dann noch Wasser und Multivitaminsaft dazu gekommen ist noch mal
10 Sek. / Stufe 10









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